Oferta
Embedded Files
Zajęcia WF dla dorosłych w Skrzeszewie
Zajęcia WF dla dorosłych w Skrzeszewie
Szukasz okazji do rekreacyjnego poruszania się w towarzystwie lub chcesz poprawić sprawność w sposób zindywidualizowany? Dołącz do grupy uczestników zajęć WF dla dorosłych na sali gimnastycznej! Czeka na Ciebie nie tylko aktywność, ale i okazja do wspólnego działania i integracji.
Gry zespołowe - Wtorki 17:30 – 18:30 – Główną atrakcją jest siatkówka, ale możliwe są też inne gry. Koszt: 70 zł dzielone na ilość uczestników
Z dziećmi - Środy 18:00 – 19:00 – Wspólne ćwiczenia, zabawa i ruch w rodzinnym gronie. Koszt: 70 zł dzielone na ilość uczestniczących rodzin.
Zajęcia zindywidualizowane - Środy 19:00 – 20:30 – Po wspólnej rozgrzewce każdy wykonuje ćwiczenia dopasowane do swoich potrzeb i możliwości. Koszt: 100 zł miesięcznie
Trening Indywidualny Prowadzony Przez Trenera
Koszt: 50 zł / 30 min + 6 zł/km od Skrzeszewa + ewentualny koszt wstępu
Czas spotkania: 30 - 90 min
Lokalizacja: Wskazana przez klienta
Ograniczenia: Dostępne po wcześniejszym skorzystaniu z Plan Treningowy Na Start
Skorzystaj z indywidualnie prowadzonych sesji treningowych w miejscu wybranym przez Ciebie. Każda sesja trwa od 30 do 90 minut i jest dostosowana do Twoich celów fitness, co pozwala osiągnąć optymalne rezultaty w komfortowym dla Ciebie otoczeniu. Usługa obejmuje podróż trenera do lokalizacji wskazanej przez klienta w okolicy Skrzeszewa. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie elastyczność i personalizację w prowadzeniu swojego treningu.
Plan Treningowy Na Start
Plan Treningowy Na Start
Koszt: 50 zł
Czas spotkania online: 30 min
Rozpocznij swoją drogę powrotu do formy w Trenuj Tak Jak Lubisz, gdzie każdy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych potrzeb i preferencji. Przed naszym spotkaniem online, proszę o wypełnienie formularza - to pozwoli mi lepiej zrozumieć Twoje cele i oczekiwania. Podczas 30-minutowej konsultacji online w Trenuj Tak Jak Lubisz omówimy Twój obecny stan zdrowia oraz cele treningowe. Na tej podstawie stworzymy dla Ciebie spersonalizowany Plan Na Start, który będzie Twoim pierwszym krokiem powrotu do zdrowszego i aktywniejszego stylu życia, zgodnie z filozofią: trenuj tak, jak lubisz.
Plan Treningowy Dalszy Krok
Plan Treningowy Dalszy Krok
Koszt: 150 zł
Czas spotkania online: 30 min
Ograniczenia: Dostępne po wcześniejszym skorzystaniu z Plan Treningowy Na Start
Kontynuuj swoją drogę powrotu do formy w Trenuj Tak Jak Lubisz, gdzie każdy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych potrzeb i preferencji. Podczas 30-minutowej konsultacji online w Trenuj Tak Jak Lubisz omówimy Twoje dotychczasowe postępy i odczucia na temat dotychczasowego treningu. Na tej podstawie stworzymy dla Ciebie plan, który będzie Twoim Dalszym Krokiem powrotu do zdrowszego i aktywniejszego stylu życia, zgodnie z filozofią: trenuj tak, jak lubisz.
Podstawowa Ocena Sprawności Fizycznej - Raport
Koszt: 150 zł
Czas spotkania: 30 min
Lokalizacja: Skrzeszewo (Prywatne Studio Fitness Trenera)
Ograniczenia: Dostępne po wcześniejszym skorzystaniu z Plan Treningowy Na Start
Rozpocznij swoją drogę do lepszej formy z naszą Podstawową Oceną Sprawności, która oferuje szybki przegląd Twoich możliwości fizycznych, skupiając się na mobilności, stabilności, wytrzymałości i sile. Idealna zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy chcą ocenić swoje postępy. Ta usługa zapewnia solidne fundamenty do dalszego planowania treningowego. Otrzymasz spersonalizowany raport, który pomoże Ci zrozumieć swoje mocne strony i obszary do rozwoju, stanowiąc klucz do ustalenia realistycznych celów treningowych.
Zaawansowana Ocena Sprawności Fizycznej - Analiza Wideo
Koszt: 200 zł
Czas spotkania: 40 min
Lokalizacja: Skrzeszewo (Prywatne Studio Fitness Trenera)
Ograniczenia: Dostępne po wcześniejszym skorzystaniu z Plan Treningowy Na Start
Podnieś swój trening na wyższy poziom z naszą Zaawansowaną Oceną Sprawności, która obejmuje szczegółową analizę wideo Twojego wykonania ćwiczeń. Ta usługa pozwala na głębokie zrozumienie Twojej techniki, identyfikację mocnych stron oraz obszarów wymagających poprawy. Otrzymasz personalizowane wideo z komentarzem, które szczegółowo omówi każdy aspekt Twojego ruchu, zapewniając cenne wskazówki do dalszego rozwoju. Idealna zarówno do opracowania precyzyjnego planu treningowego, jak i do monitorowania postępów.
Page updated
Report abuse